第3章 第五节 气功诞生的原因
自己
混元功法
世界上任何新事物的出现，都是有 一定条件和原因的。气 功的诞生，也是有其原因的，那就是人类需要它。
气功的前身，是 人类为了抵御各方面的侵袭而发出的各种 活动。这些活动是本能的、无意识的活动。例如:在大自然中， 一年四季的气候变化，⻛、雨、雷、电、湿、燥、⻛、寒等等， 随时都向人身袭来。为了抵御来自外部自然界的各种侵袭，人 类便采取各种方式进行抵御，其中有外动的，也有内动的。同 时，人类为了生存下去，需要寻觅⻝物和抵御野兽的侵害，因 而便采取子包括走、跑、蹲、跳、跪、爬、滚、躲、投、掷和 进、退等运动。这些动作便是气功中*调身” 的原始雏形。
人身随着运动量的增加，呼吸量也就必须加强，同时，为 了应付由于运动量急剧增加给身体带来的不适，人们便进行各 种巧妙的呼吸，如使呼吸加深加⻓等。这些呼吸运动，也就是 气功中的 “调息” 的前身。
为了生产和生活的需要，人类不断地思考一些问题。人们 为了达到某种目的，有时需要冷静下来想 一想。这种現象的出 现，就有可能是后来气功中 “调神” 的前奏。
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