第3章 第四节气功主要流派简介
自己
混元功法
有的人特气功按各自的特点，划分为六大派系:
1需家气功:以摄生养气、存心养性为主:
2医家气功;以防病洽病 、保健强身为主:
3道家气功:重在修炼，以性命双修、修心炼性、清静无 为为主:
4释家气功:以悟性、炼心、超脱、空无和明心⻅性为主:
5武术气功:以御敌防身，提高技艺和表演为主:
6⺠间气功:多为单一功法，各有侧重。
以上分法，虽然可资借鉴，但对 一些错综复杂的交叉问题，则不易说清楚。若离开了功法的内容和性质，单纯从练功目的 出发来区分气功功法，则会陷入宗教的圈子。气功流派的另 一 种分法，是从功法的特点、练功要求和理论体系出发，将各种 静功和动功予以归纳。如此，可分为吐纳、禅定、存想、周天、 导引五大流派。现分别介绍如下:
一 、吐纳派
本派强调以呼吸锻炼为主，因而又称之为 “炼气”、“调 气 ” 、“ 行 气 ” 、“ 调 息 派 ” 。 本 派 是 在 “ 呼 吸 精 气 ，、“ 吸 新 吐 故 以 练脏” 等思想的指导下形成和发展起来的。其中，又可分两个 支派。
1闭气。以练吸为主，认为此法可延⻓寿命。“胎息”、“体 呼吸”、“龟息” 等功法均属于此类。
2六字诀。以练呼为主，认为此法可以呼出五脏余浊之气， 以治疗相应的疾病，使身体强壮，益寿延年。
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